牛肉这样吃，营养效果最好！
有一种肉味道鲜美、蛋白质含量高，而脂肪含量低，含铁丰富，是孕期补铁养血的佳品，它就是牛肉。...
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牛肉青菜肉龙：补铁吃蔬菜两不误
经常会收到你们的作业，特别是看到你们做着我的菜谱，宝贝胃口大开。还有以前做一些发酵面食没成功，跟着我...
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10M+宝宝辅食：芋头牛肉泥
宝宝一定要在添加辅食后注意补铁，以预防贫血。因为麻麻母乳中的铁，在...芋头就是不错的选择哦~搭配牛肉吃.
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第11天月子餐推荐：牛肉番茄汤
牛肉番茄汤【原料】牛肉适量、西红柿2 个、洋葱半个、土豆1/4 个，姜、葱、番茄酱、黄油适量，迷迭香少许。...
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第41天月子餐推荐：牛肉清圆汤
今日餐单：早餐：山药蔬菜饼、煮鸡蛋、红薯山楂绿豆粥中餐：米饭、炒鲜莴笋、牛肉清圆汤日间加餐：开心果、...
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