新妊娠期不宁腿 腿怎么放不舒服

和不宁腿抗战了几天！每天半夜睡，完全躺不住，或者睡着了半夜又难受的醒来。腿怎么放也不舒服，就像有虫子在爬。昨天终于睡好了，我也不知道是什么起作用，说出来和大家分享一下！首先补钙，我喝的葡萄糖酸钙，然后早晚喝牛奶，穿的超级多，在家也要穿厚裤子，穿袜子！买了一个震动的按摩器100+ 有空就按摩一下 希望各位准妈妈都睡个好觉