二胎宝妈孕吐经验，希望可以帮助孕吐严重的宝妈们

很多宝妈孕吐的时候除了床上就是洗手间，吃不下去任何东西，甚至喝水都吐，现在说说我的经验，大宝的时候一个半月开始吐吐到4个月，喝水都吐，吐很酸很苦的绿水，整个孕吐过程可以说是比死难受，现在二胎9周+，说说我的经验吧，第一，宝妈们必须吃东西，就算吐也要吃，怕吐不吃饭的会越来越严重，第二，尽量吃点流食好消化的，类似于粥，汤，因为流食吐的时候不会很难受，好消化，不会导致食物没小孩吐出来刮嗓子疼，前三个月不吃营养的东西也没有关系，前三个月宝宝会吸收母体的营养，不用担心宝宝吸收不到营养，第三，不要一直躺在床上，适当的运动可以减轻孕吐，我现在有时候一天吐不上一次，虽然还是很难受，我如果不吃饭的话一天就会吐很多次,吃了就会好很多，如果这些办法还不行的话，可以买点葡萄糖粉冲水喝，可以补充点营养，不至于脱水，再有可以口服维生素B6，对孕吐效果立竿见影，我只吃了几片就没有吃了，希望对宝妈有帮助[哈哈]