新孕妈妈可以吃牛排吗？

牛肉这样吃，营养效果最好！

准妈妈在孕期食用牛肉有哪些好处呢？1.帮助准妈妈预防缺铁性贫血牛肉中富含铁元素，铁元素是人体造血的必备...

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外出就餐，不同菜系最营养的吃法

孕妇要多出去走走，朋友聚会，外出吃饭也是难免的。...避免吃生的鱼和海鲜，最好选择煮熟鱼和肉，牛排.

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鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、羊肉，到底哪种营养价值最高...

肉的营养价值再高，不会做也是白搭肉类含有丰富的优质蛋白质，是准妈妈每天所需的铁、铜、锌、镁等营养素的...

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炸鸡+啤酒=吃鸡的正确方式？

鸡肉与牛肉、猪肉相比，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，因此非常适合有孕期超重困扰的准妈妈食用。...

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