孕育养娃神器
怀孕两个多月了,大家都几点睡觉的呀?想要早睡,可是每晚还是拖到十二点多,明天早上还要七点多起来上班,中午是可以午休一个小时的,但是就是晚上有晚睡强迫症
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你这样不行的,12点再睡,每天生的气血连你日常活动的需要都无法满足,更不要说孕育胎宝宝了。你赶紧改在8点上床睡觉,睡不着就闭着眼默念观世音菩萨,菩萨会让你顺利入睡的。 展开阅读全文
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各种晚唉 好内疚所以有时间赶紧补觉
慢慢改吧,还是要早点休息
我中午睡两个小时,晚上10又困了就睡觉
晚10点睡,早 7点起。
和你一样,中午我还不午睡呢
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