首先恭喜自己今天NT建档检查顺利通过,其实也有个数值高,血糖有点高,以后自己一定要注意!也希望还没有建档的宝妈不要心急,放平心态,宝宝的生命力是很强的,一定都可以顺利通过的!! 其次,就是自己了!我不知道其他宝妈的情况,我孕吐反应超级大的!一直到现在都快三个月了还反应呢!!我都在想会不会一直吐到宝宝出生了!!如果有和我一样的宝妈,我建议可以买点无糖的苏打饼干!我吃了之后会好点!如果特别想吃水果了,尽量用热水汤一下,这样不会刺激胃,减少胃酸的分泌!还有就是在煮粥时可以在粥里放一点点碱面儿,就是蒸面头用的东西!不过放了之后可能会分解粥的营养!不过前三个月,宝宝吸收不了那么多的,至少大人会减少一些孕吐反应的!!! 我从怀孕第二个月的时候就有点便秘了,当时想了好多种办法,吃水果,喝蜂蜜水,喝酸奶,有效果但是会加重胃酸分泌,加重孕吐反应!后来我就和温水,我是有保温杯,晚上睡觉前倒杯白开水,第二天早上起床后会温温的,直接喝一杯!然后刷牙洗涑,十分钟左右上厕所,效果还不错,也不胃酸,也没有别的反应!如果有和我一样的宝妈可以试一试! 这些都是我这几个月的经验,可能有一些不科学,请宝妈不要介意!!
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