新请问孕期有卵巢囊肿，怎么预防扭转？

怀孕46天。孕前两个月做阑尾手术的时候有查出有囊肿，但那时那个医生居然没有给我一起切掉，说没有事。44天前都是该干啥干啥，觉得这样对身体也好。可44天的时候右侧小腹有点明显的涨疼感。做彩超，囊肿有2.7*2.4cm大。医生怀疑是囊肿引起的疼痛，让我卧床休息，不能出去散步，不能做家务。把我郁闷到了。在家躺了几天，感觉涨疼感减轻，但时不时的，有时隔几个小时，有时隔十分钟，有时只是涨几秒，有时又连续地涨1分钟，并不是不能忍受的那种疼。实在是不想每天躺在床上或呆在家里。可又担心是不是过多活动会导致囊肿扭转。请问有过经历的女同胞们，你们得知有囊肿的时候，孕期都是怎么度过防止扭转的呢？也都是卧床休息？