新小运动过度，腹突然变得明显了

孕13周+4天了，天天在家实在无聊。。昨天我妈要去山上栽栗树，我想着三个多月了胎儿也稳定了，爬山多运动运动应该没问题。 可能好久没活动的原因，爬山时挺累的，中间还休息两次，除了累没什么不适。等下山后坐邻居门口玩了会，再站起来就觉得小腹疼。是那种被拉扯的疼。躺了半小时不疼了，我认为是子宫变大，我又超懒，偶尔运动一次，拉扯旁边的韧带啥的疼，没当回事。 今早发现小腹比以前明显突出了，以前小腹一直没什么变化，我一直分不清是宝宝还是肉肉。今早明显比以前要大了，虽然一直盼着肚子长长让我放心，但这长的貌似忒快。比以前明显，倒也不是很大，担心中。 有哪位宝妈遇到过吗？现在不疼也没有任何不适。