孕育养娃神器
我是来自湛江的一个准妈妈，怀孕有3个多月了、老是晚上失眠，又想的多，尿尿也多，一到睡觉第一时间就是上厕所，在把门呀窗呀、关了没有呀、手机有多少电呀、充电宝呀有多少格电呀、几点了都看过了、确定过了才睡，一睡在床上又要个个重复念一篇才睡，睡了又想些有的没的，姐姐过来和我睡都没有睡好过，姐姐都不敢过来了
我之前也是睡眠不好，每晚就这样，会有改善，睡前不要玩手机了 展开阅读全文
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这样真的可以吗
好，谢谢你
我之前也是睡眠不好，每晚就这样，会有改善，睡前不要玩手机了
你就是想太多了，睡前一个小时不要喝水喝玩手机了，躺床上听听舒缓的音乐🎵
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