孕育养娃神器
我现在怀孕三个月睡眠不好,有时一晚上才睡三四个小时,会影响胎儿发育吗
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前期我也睡不好,一直坚持睡前一盒温牛奶现在还可以了,宝妈不要太紧张。我觉得前期太紧张所以睡不好的。放宽心相信宝宝很健康,然后把睡觉的环境弄得越暗越好,就容易入睡了。睡前泡热水脚,喝温牛奶,是有一定效果的,关键是放松心情。睡觉好才养胎。 展开阅读全文
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我也是!下半夜老是醒老是睡不着!侧睡不舒服就爱平躺!
前期我也睡不好,一直坚持睡前一盒温牛奶现在还可以了,宝妈不要太紧张。我觉得前期太紧张所以睡不好的。放宽心相信宝宝很健康,然后把睡觉的环境弄得越暗越好,就容易入睡了。睡前泡热水脚,喝温牛奶,是有一定效果的,关键是放松心情。睡觉好才养胎。
我也是,天天睡不好
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