胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
三、妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响
怀孕真是不方便,挺着个大肚子连睡觉都不安稳。仰着睡吧,肚子压得难受,侧卧睡吧,睡累了想翻个身都困难,不知道大家的睡姿是怎么样的,我有个朋友,她的睡姿就很奇葩,一到晚上的时候,她能把仰、俯、左侧、右侧几种睡姿睡个遍,而且每次的位置都会发生变化,如此看来,睡姿对于平常人是无关紧要的,你想怎么睡都行。孕妇绝对不能这样,因为如果睡姿不对的话会影响胎儿的发育导致缺氧。那么,孕妇最佳睡姿是怎么样的呢?
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