每每看到幸福有人管的宝妈一日三餐丰盛的佳肴,都会暗自羡慕不已,幻想着要是有父母在身边每天我也会不用为吃什么发愁,到饭点就有四菜一汤的幸福日子吧,可饿时还要自己爬起来去填饱肚子,没有四菜一汤,一个人简单,尽可能营养些就算了!有时实在不知吃什么就会感觉很心酸! 为了宝宝,每天必吃的首要是孕妇维他命DHA,牛奶和鸡蛋,肉食差些但保证每天都会吃些,水果每天保证两种,蔬菜适量,核桃两个,葡萄干一把,有时还会吃些其他坚果!怀孕胃口也不大,为了宝宝以后能有个好身体就尽量吃自己认为营养高的,没能给宝宝好的照顾有时会很内疚!但我会努力更好的,爱你宝宝
更多>>
更多>>