孕育养娃神器
最近发现身体开始水肿…好担心,就在网上找了一段经典版孕妇操跟着跳,每晚30分钟,已经坚持了一周了,感觉有点效果,希望找到有一起的宝妈交流经验,…有一起的宝妈吗?
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水肿可以多吃点冬瓜,是利尿的
,我也去试试
我在百度上找的,经典版孕妇操,一群欧美人跳的,强度不大
我也刚开始在跳经典孕妇操,动作很简单强度合适,四肢都动一动感觉还不错,跳完精神好,比光散步好。
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