孕20周，躺在床上翻身的时候耻骨附近酸痛，有一样的宝妈吗

就是我如果是左侧躺着，想要往右侧躺，腿在翻动过去的时候 大腿内侧 耻骨附近会非常酸痛，都需要用手去推一把腿才能忍痛把腿翻过去，有没有一样的宝妈呢？ 或者有没有宝妈知道这是为什么呢，是缺钙吗？可是我每天一斤奶只多不少的啊？ 求解惑