孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
平和的心态对于胎宝宝的生长发育是至关重要的,所以孕妈们要努力调节自己的情绪哦。视频中这个小.
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这样做到这三点,孕期更有幸福感
在孕期的不同阶段,准妈妈的情绪表现也都会不一样,每个阶段都会面临着不同的身心体验。其实这些改变都是...
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掌握这五个原则,孕期饮食更健康!
孕育生命是一个奇妙的历程,要以积极的心态适应孕期的变化,愉快享受这一过程。然而不少准妈妈有不少挑食...
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孕期频繁做梦,该怎么办?
其实,大部分情况都是产前正常的心理反应而已,准妈妈应该做的是保持良好的心态,不要胡思乱想,这样才能...
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增强体力促进分娩,孕期瑜伽练起来
在孕中期适当进行一些瑜伽练习,可以帮助妻子增强体力和肌张力,维持平和的心态,还有助于顺产和产后身材的...
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