孕育养娃神器
前期不知道怀孕,因为带大宝,意外有了小宝,知道后又舍不得打掉,当时还给大宝母乳,错过了吃叶酸的时间,听说后期也要吃,是真的吗?
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除了叶酸,这两样营养素备孕期也得补!
除了叶酸以外,铁和碘也要注意补充。那么该如何补呢?铁:不贫血的女性也要注意补充铁是组成血红蛋白的重要...
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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
本周饮食要点:1....孕妈妈每天都要喝一些牛奶,不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝酸奶、吃奶酪.
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这道白灼茼蒿蘑菇贝肉,控制体重好帮手
孕晚期有部分孕妈容易出现体重增长过快、贫血等问题。那怎么才能保证营养素摄入的同时减少能量摄入呢?可以...
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