孕育养娃神器
孕30周,已经长胖15公斤,怎么办??要如何控制饮食呀特别能吃,无肉不欢呀
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我觉得有13公斤都在我身上,现在手臂都是胖的,走路都喘气,受不了了,控制不住,有吃的就一直吃。
我能幸幸的说我一斤都没长吗?还瘦了5斤😁
唉,爱吃蛋糕之类的,突然长的这么胖,我也是好累
我现在除了早餐吃的多一点,因为我上午要练瑜伽,午餐吃一小点米饭,晚饭都是不吃主食的。多吃蔬菜和粗粮。不要吃甜食
눈_눈,是滴,要控制了,好心塞。
全在你身上不可能啦,一般整个孕期加上必要储备的脂肪和所有身体增加的组织血液胎儿胎盘羊水,体重正常增长大概是12.5公斤左右,以胎儿6.5斤计算,脂肪是6斤的样子,你可以推算一下现在你自己身上贴了多少肉。你这样吃下去对自己身体和胎儿都没有好处就是了。
我是公斤呀
我长了十三斤
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