胎动到底要怎么数？求助有经验宝妈

现在30周了，要数胎动，今天数了两次，用的宝宝树里边有个数胎动工具，5分钟之内的胎动都算一次，早上和中午数下来都是8次。假如晚上还是8次的话，那就是888等于24，再乘以4，这得96了啊，这数值要怎么看算正常？母子手册上也只是说大于30次就算正常，又说剧烈也要去医院，怎么算剧烈呢？而且如果不用宝宝树的工具测的话那更多啊，宝宝树那个有限制，5分钟之内都算一次，母子手册没有限制，就是让数一个小时，好郁闷啊，到底要怎么数