孕育养娃神器
怎么办,糖耐后,空腹血糖高点点,但后两次都是正常的,变成妊娠期糖尿病,现在自己买了血糖测,有时空腹正常,可有时还是高,怎么办,怎么才能正常下来呢,已经吃的很少了,不吃米饭(已变半碗)的话,婆婆又要闲饿到小孩,谁能知个招
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吃粗粮水果尽量少吃。。我三个月的时候空腹血糖有点高。我都不吃水果来,直接西红柿黄瓜。一天好几斤的吃。直到六个月。糖耐检查合格。现在什么都可以吃了。。。 展开阅读全文
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吃粗粮水果尽量少吃。。我三个月的时候空腹血糖有点高。我都不吃水果来,直接西红柿黄瓜。一天好几斤的吃。直到六个月。糖耐检查合格。现在什么都可以吃了。。。
光晚上运动不行,我也糖耐高 之后测量都合格,我早中晚饭后都要走路,早上中午半个小时 晚上一个小时 ,
多吃五谷杂粮,燕麦之类的
看来是晚上的运动量还不够,半小时变1小时
要去走走,散散步什么的!
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