新宝妈注意这些有利于孩纸

宝妈不管在准备怀孕还是孕期都要多吃营养丰富的食物，通常一些动物性高脂肪食品不要吃，不要吃辛辣刺激性的食品，不要吃冰镇冷饮凉性的食物。 不要吃过咸高盐食品，不要耗气动血的食物、甘味之物、黏糯滋腻食品、难以消化的食物。