孕育养娃神器
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孕晚期便秘严重，而且痔疮也很严重了，好几天才能大便一次，每次都要用开塞露，有没有什么办法能缓解便秘呢
医生让我多吃富含维生素和矿物质的食物，这样不会便秘，多用盐水洗屁屁，洗完抹点孕庤安，我现在比之前好多了。 展开阅读全文
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少吃点米面，蔬菜水果汤为主，加以运动，千万不要卧床不运动，怀孕至今从未便秘过，宝宝也快七斤。
多吃水果多喝水，必须要每天大号，最近梨正上市，多吃点，另外多吃青菜
喝小样乳酸菌。我每天喝一瓶，一天去一次厕所
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