孕育养娃神器
怀孕35周多了。最近便秘，想拉又拉不出！有时候三四四天才拉一次！肚子胀的特别不舒服！有没有什么办法治治便秘呢？
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多吃水果，蔬菜
睡前吃带皮梨，严重就吃俩，超级管用
水烧吃带皮梨，严重就吃俩
便秘严重的话可以去药店买乳果糖，孕妇可以喝的，效果不错，我之前也便秘，就喝的这个，它不是泻药，软化便便的
吃火龙果…效果很见效
多吃点香蕉
青梅？从来没吃过这种水果😃
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