孕育养娃神器
吃蔬菜水果粗粮效果都不佳,宝宝越来越大,近期便秘严重,好痛苦,都三天没排了,又不敢用大力,宝妈们有没有好的方法啊?
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多吃绿豆汤、酸奶、梨、香蕉、冬瓜、白萝卜,祝好运……
早上起床喝温开水,然后走一走
用开塞露缓解一下
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