新复合维生素大比拼——中国爱乐维、澳洲爱乐维、澳洲孕妇黄金素

备孕、孕期、哺乳期必备复合维生素，表问我为什么，因为你挑食或者吸收不好之类的原因，可能在未怀宝宝之前，你某些微量元素就是负的，怀了宝宝，他从你身体里汲取需要的营养，你都没有，拿什么补给他？ 生个娃不容易，操再多的心都不会觉得多！ 备孕或者意外怀孕的妈妈，你需要去医院查个微量元素，如果全部达标，补充综合维生素基本就够了，如果有不达标的，你需要询问医生之后额外补充所缺元素。 第一次知道爱乐维，是在医院做检查咨询医生备孕吃点什么，大夫说得补叶酸，但是医院的叶酸只是单纯的叶酸，建议去药房买爱乐维，后来做了功课知道爱乐维有三个版本，一个欧版、一个中国版、一个澳洲版。而除了爱乐维好多亲们会选择澳洲著名的BLACK MORES 孕妇黄金素。 我是一个爱做功课的人，又是这么重要的事情，花了五个小时整理了一下，图片自己看吧 注意： ∆∆ 维生素A如果摄入量不足，容易导致胎儿畸形，摄入量过多，会导致中毒和畸形。 ∆∆. 碘对神经发育特别重要，缺碘会死胎、早产、畸形，但是摄入量过多，可导致甲状腺机能紊乱，会恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至窒息。 ∆∆ DHA有利于促进大脑发育，对视网膜光细胞的成熟有重要作用。 ∆∆ β-胡萝卜素可以在体内生成维生素A，能够促进骨骼发育，有助于细胞、黏膜组织、皮肤的正常生长。 ∆∆ 磷，预防孕妇骨质疏松，帮助胎儿骨骼生长。 ∆∆ 铜：孕妇缺铜可影响胚胎的正常分化及胎儿的发育，导致先天性畸形。 ∆∆ 锰：怀孕的妇女如果同时缺铁和锰元素，会导致胎儿骨骼发育不良，性激素合成降低，严重的出现畸形。 综上所述 中国版爱乐维含有维生素A，A的食物摄取渠道多，红色黄色水果等均可，数据表明，中国城市人口孕妇不缺维生素A，澳洲药监局对有争议的A不允许添加，而且中国爱乐维没有很重要的碘。优点是性价比高。所以……所以我家的中国爱乐维给先生吃了！ 澳洲爱乐维和孕妇黄金素相比的话，建议各位妈妈们根据自己的饮食习惯，并且结合医生建议选择。 如果是备孕期及孕前期，因为暂时不需要那么大量的维生素，孕妇黄金素的维生素含量足够了，并且有DHA，和胡萝卜素；而且爱乐维的叶酸含量也有疑问。如果是不挑食的妈妈，维生素摄取量应该不是问题，黄金素应该没有问题。 如果是特别挑食的妈妈，或者是意外怀孕的妈妈，前期各项维生素含量低，缺乏严重，选择维生素及矿物质含量高的澳洲爱乐维会更好一点，需要专门补充DHA。 澳洲爱乐维和黄金素国内药店不卖，请大家注意渠道，可以参考图片所列价格。 总之，应该根据孕检报告，结合饮食习惯，听从医生建议综合选择！ 欢迎各位宝妈交流、分享。 会不断出干货，谁叫我爱做功课，也爱分享呢！ 表太爱我！