孕育养娃神器
顺产妈妈在分娩过程中体力消耗大,比较容易疲劳,没有什么食欲,剖腹产妈妈由于麻醉的问题,肠胃消化功能也没有完全恢复。因此,不论顺产还是剖腹产在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面汤等都是很好的选择。刚开奶或者还没有开奶的新妈妈,此时的乳腺管还没有畅通,产奶量小,暂时不要吃下奶食物。
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