还没生宝宝，乳房就结块了，好难受

宝宝还没出生，我得乳房就肿的结了个硬块，隐隐作痛，烦死了，准时昨天中午没脱内衣睡觉压着了，胸大也是很多烦恼的，之前哺乳大宝的时候就经常结奶，厉害的时候能有三个肿块，可是我现在还没有奶呢，这可咋办啊？