谁有办法可以缓解产后缝针处的痛

我生完宝宝都有四天了，可下面的缝针处痛得不要不要的，走不了坐不了站不了，连躺着都痛得很，问医生为什么会这样，她说每个人都这样的，是我太敏感太怕痛了，唉，有和我一样的吗？上个厕所都困难死了，什么时候会好呢