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2016-10-08 亚洲其他国家

新睡眠不足烦躁

我是一个很爱睡觉的人，睡好了心情美美的，可是生完宝宝后，每天白天喂奶，半夜喂奶，后半夜还喂奶，弄的我睡眠严重不足，心里很烦躁，看见宝宝也高兴不起来，有没有同感的宝妈们，怎么才能改善呀？

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其他回帖

2016-10-08 IP未知

产后体内激素还没恢复到正常水平值，再加上带宝宝都是一个人再带，白天夜里都休息不好，又在月子期间不能外出，加上婆婆又特别爱唠叨，感觉心里烦躁的人都要炸了，这就是我产后的心情

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2016-10-08 IP未知

一开始都这样，自己会有心力交瘁的感觉，其实内心是非常爱宝宝的，过渡一下就好了，也要学会适当的放手给家里其他人帮忙带，毕竟你在坐月子自己一个人的力量有限你也需要充分的休息

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