怀孕时一直坚信我肯定很多奶,因为我妈当时就好多奶,从没想过我母乳之路会这么艰辛。整个月子我的奶只够宝宝当饭前点心垫垫饥,天天祈祷自己能好多奶,看到别人发朋友圈晒用吸奶器吸出来的大瓶大瓶的奶不知道有多羡慕。我是各种办法都试过,生完第二天就找通奶师,各种补品都吃了,就是没用。差点放弃了。多亏我朋友们不停的鼓励我坚持,现在出了月子到40天的时候奶才基本够吃了。总算是进去了母乳喂养的队伍了。事后我也经常反思为啥这么艰难,现将我母乳喂养之路的得失经验分享给大家。 首先,你一定要坚信你可以成为奶牛。哪怕刚开始你奶再少如果你放弃了,那就彻底没可能了。 二。一定要让孩子不停的吸。这一点最重要。因为这中间可能你的家人不停在劝你让孩子喝些奶粉吧看他多饿等等之类的话,这时候你一定要坚持立场,我就是这样的,我妈我婆婆都要给孩子喂奶粉,我坚持让他不停的吸,虽然没多少奶,但奶是一阵一阵的,他一次吃不饱到不停的在吸,也不至于有多饿,当然有时候还是怎么吸都是饿。实在饿饿不行,吸奶也哄不住饿时候再给一点奶粉让宝宝垫垫肚子,然后一点一点减少奶粉量,主要还是以母乳为主。这点至关重要!我前面就是想着奶不够怕饿着宝宝了就让他一饿就喝奶粉,结果迟迟奶量不增加,一直到出了月子我同事告诉我这个经验,我坚持着差不多一个星期奶基本上就够吃了。 个人觉得喝汤效果不是很好,反正当初我每天喝好多鱼汤之类的一点用都没有。还是挂喂最有用。 三,生完孩子前两星期不要大补。我现在深深怀疑我一开始奶特别少是因为刚生完第三天我就各种补,海参,肉汤,当归黄芪乌鸡汤啊各种补导致营养过剩而身体太虚根本吸收不了,所以堵上了。 现在只能想起来这么多了,有啥问题可以给我留言
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