一、扭伤的程度及症状 1、扭伤的部位疼痛,局部肌肉有压痛,碰触或活动时疼痛加剧。 2、扭伤部位出现不同程度瘀血,局部青紫或红紫,常围绕受伤关节。 3、关节扭伤部位出现不同程度肿胀。 4、脚扭伤后出现运动障碍,孩子走路出现不平衡,跛行。 二、急救方式 1、发现扭伤后,立即停止运动,将扭伤部位的衣物或鞋带松解。 2、如果是脚踝扭伤,应先用枕头把小腿垫高。 3、刚扭伤时千万不要按摩、揉搓,以免加重损伤。 4、用冷水或冰块冷敷受伤部位约15分钟。 5、用手帕或绷带扎紧扭伤部位固定受伤关节,也可减轻肿胀。 6、48小时后,可对伤口做热敷,或按摩,以促使血液循环加速,消退肿胀。 7、扭伤常伴有骨折或关节脱位,当宝宝觉得疼痛日渐加重,应去医院就诊。 三、注意要先冷后热 1、受伤后要首先采取冷敷,可减缓炎性渗出,有利于控制肿胀。 2、一般来说48小时后可转为热敷,加速血液循环。 3、不要颠倒二者的顺序,否则会加剧炎性渗出,导致剧烈肿胀。
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