我的做法是,晚上就不逗他不让他运动太多,然后天黑了就把卧室灯关上把房门关上保持安静,打开费雪音乐海马放在宝宝身边,让宝宝平躺,开始放松按摩(我就是瞎揉呢,揉揉胳膊腿,吃过奶就别揉肚子),边按摩边唱歌,越唱越慢,间接插入几个哈欠。一般情况下开始时宝宝会蹬胳膊蹬腿东张西望甚至咯咯笑,慢慢的就人软和了,就眼睛盯着海马看,不时伸手摸摸海马肚子,然后,有可能闹一点,就抱起来吃奶,吃饱就睡着了,如果不闹就慢慢闭上眼睛睡着了。反正小宝玩的太嗨就很难入睡。宝宝一直都很乖的,结果我手贱给他买了个费雪音乐健身架,从开玩那天起就吃不好睡不着了,当时也没往玩具上想,过两周我把音乐健身架收起来,然后,就一切正常了。
所以,现在晚上他该睡觉确嗨的不行时我就采取上述做法。