七个要点，十个诀窍。轻松哄睡小宝宝？

2.培养自行入睡，出生后就尽量放小床，让他自己自行入睡。3.建立昼夜睡眠规律。如果白天睡眠时间超过三小时，应当唤醒喂奶.陪伴.玩耍，避免昼夜颠倒。4.是培养早睡习惯。在三十分钟到六十分钟内调整孩子的入睡时间。

1保证睡眠的质量月子里的宝宝基本都在昏睡。二至三个月的宝宝，每天需要十六小时到十八小时的睡眠。