交朋友

现在才发现有朋友真的挺好，我不知道是我跟不上时代还是时代变得太快，有时觉得自己心理年龄太老了，有时突然觉得自己很孤独，身边没有一个知心朋友，想说话的人都没，生了孩子更是一个人，觉得跟世界脱轨了，都不会跟人交流了，我也想改变自己，但总是被懒惰打败，这样的我该怎么办？