分享一下我的经验。我女儿从出生晚上睡觉还不错,半夜起来喂奶我基本就开个手机电筒,而且尽量不被她看到,一般喂完奶就重新睡着了。有过那么几次吃完清醒了的,一般一个钟头内会重新哄睡着。有一段时间睡觉不踏实,容易惊厥的,我是母乳喂养,我就天天吃钙片。情况好点的我一天一片,惊厥比较多的我一天两片。晚上一般九点半到十点我就会给她换尿裤,洗脸,擦手,脱衣服,然后喝奶。运气好的话喝完奶就睡着了,不行的话还是抱哄睡。也闹困过。一般都是婆婆拖着不让她睡烦躁起来的。反正后来时间一到我就抱她上楼。最近偶然发现她愿意在床上喝奶然后慢慢入睡,已经试了三四天了。基本都成功了。就算喝完奶睡不着也愿意在床上看来看去,不用抱,白天都要哄抱睡的。一般第一觉四到七个多钟都有。四点到六点醒来喝完奶会再睡一到两个钟。我女儿最大的困难是胀气,基本每次醒都是被屁憋醒哭起来的。所以我比较注意饮食。睡前程序一定要做。还有白天黑夜不要睡颠倒了