突然奶水变多怎么办，夜里都睡不着觉

如标题，宝七个多月了一直母乳，基本没加辅食，奶水供求关系基本平衡。这二天也不知道怎么回事奶水突然变多，超级多的那种，夜里都涨的结块，没办法侧着身子睡觉了。涨的疼的厉害，宝吃完没多久又涨起来，疼的没法往外挤，家里之前都不需要挤奶器，一夜胸贴都要换好几遍，早饭不吃，中饭米饭炒菜，晚饭西红柿鸡蛋挂面，难道是汤喝多了吗？我家宝夜奶一次二次就够了，疼的睡不着，胸涨的硬硬的结块是不是病了