孕育养娃神器
小贝壳下午的饭饭,一岁以前的宝宝,除了油没放任何调味料。平时挑食的大宝说很好吃。南瓜含多种维生素,胡萝卜含丰富的维生素A和胡萝卜素,对视力也是非常有好处的,香菇含丰富的维生素D源,能促进钙的吸收。绿叶蔬菜能提供大量的钙钾镁元素和维生素K。充足的钾镁元素供应能减少钙的流失,而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。肉的话,补铁是非常棒的选择哦。难怪大宝说好吃
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