我常常听到很多妈妈的抱怨,最常见的有孩子做事拖拉,回来先狂看动画片,不写作业,晚上又磨磨蹭蹭不愿意睡。为了这些事情,家长和孩子总是三天两头就闹一次。所以,很多妈妈都在问:有没有一种办法能让孩子做事主动,自律自觉的?  省心的办法当然有,其中重要的一条是:要让孩子明白——如果他希望做自己想做的事,那就必须承担相应的义务。家长可以和孩子“约法三章”:根据孩子的表现,给予相应的后果——表现好就奖励,做错事就惩罚。 很多家长的一个疑问是——“该不该给孩子奖励”?有的家长觉得让孩子做的都是他们应该做的事情,如果还给他们奖励,会不会惯坏孩子?  奖励是一个人付出时间和努力,完成了一个恰当、必需的任务之后,而获得的一种积极后果,家长当然可以适当地奖励孩子,但不是每次奖励都需要给他们小礼物或零花钱。其实,大部分的奖励都不用花钱,完全可以利用日常生活中现有的东西作为奖励,实质就是以物换物:比如,当孩子完成了某件事情后,就可以让他获得相应的特权(比如多看1集动画片、让爸妈陪他做一件想做的事情、晚睡15分钟等)。 下面就分享一种“任务清单+积分奖励”的方法,来讲讲如何和孩子“约法三章”: 首先,家长可以先和孩子共同确定一个目标,比如:要在未来一个月的时间里养成良好的生活作息习惯。  接下来,你需要给孩子一起来分解“养成良好的生活作息”需要做什么,比如:7点20按时起床;自己穿衣穿鞋 ;早晨7点45前吃完早餐 ;8点前出门上学……总的来说:分解出来的任务不要太多,刚开始可以从五六个开始,确保孩子可以完成,任务一定要简单、明确、具体,让孩子知道具体该做什么,妈妈会在哪些事情上考察和监督我。 列好了清单后,接下来就要给每项任务分配积点了,开始时,每项最简单、花时间最少的任务都按个积点计算。以它作为参照,对比其他任务,根据每项任务所花的时间和精力赋予相应的积点。另外,把孩子最不愿做的事情,赋予最高的积点;对那些经常引起你和孩子争吵的任务也赋予较高的积点。
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