比吃糖更伤害宝宝牙齿的5个生活习惯，当妈的留心哦！

都说牙齿长得好看，能拉高整体颜值水平。 所以，妈妈们是越来越注重宝宝的牙齿健康。但是，大多数妈妈却怎么也想不到，生活中常见的几个小行为，正严重伤害着宝宝的牙齿。这样做比吃糖更加伤害宝宝的牙齿，妈妈们一定要留心哦~  饮料、果汁替代白开水 市面上各种乳酸饮料、碳酸饮料，非常受孩子欢迎，酸酸甜甜的有时大人也会爱上。据报道，一个5岁小男孩每天把饮料当水喝，牙齿出现严重退化或烂掉的情况，可怜的孩子每天只能吃又软又烂的食物。 应对办法：由于儿童的牙齿钙化程度较低，而含糖饮料的酸性对牙齿有刺激腐蚀作用，孩子长期大量喝饮料，就会比成人更容易出现龋齿。建议家长要以身作则，引导孩子多喝水，尽量少喝饮料。  不注重给小宝宝刷牙 许多妈妈认为乳牙不重要，反正过几年也是要换恒牙的，加上宝宝还小，也就没有让宝宝坚持每天刷牙。但实际是，乳牙是恒牙的根基，乳牙没有保护好，恒牙也会受到很大的影响。 应对办法：如果宝宝还小，还不会使用牙刷，那么妈妈也可以使用指套牙刷，来帮助宝宝清洁口腔。而待宝宝成长至2岁左右，妈妈则应该开始教育宝宝，自己动手刷牙。有一点需要妈妈注意的，宝宝的牙刷、牙膏都应该选择儿童专用的，而牙膏则建议在宝宝3岁后才开始使用。  用牙齿咬包装袋或玩具 有些宝宝喜欢模仿大人，用牙齿咬东西，食物包装袋撕不开用牙齿咬，乐高拆不开用牙齿咬，这些习惯容易病从口入，也会导致宝宝的牙出现隐裂，刚开始察觉不到，待裂纹加深后，咀嚼时会出现不适感或牙疼的情况。 应对办法：父母应给孩子正确的示范，教会孩子如何撕开食物包装袋，而不是用牙齿来咬。如果宝宝是因为长牙不舒服而喜欢咬东西，可以给他准备一个牙胶，缓解长牙带来的不适。  爱吃甜食 甜食几乎是每一个宝宝都喜欢的，但是宝宝甜食吃多了，很容易得龋齿。因为细菌在蔗糖环境下大量繁殖，形成有机酸和酶，在酸和酶作用下，牙齿结构和硬度会遭到破坏，龋齿就产生了。 应对办法：建议妈妈可以自制一些健康的低糖点心给宝宝吃。在制作辅食时，尽量少放糖。吃完甜食后，提醒孩子及时清洁口腔。  喝夜奶或含着奶瓶入睡 很多宝宝在睡觉前有喝奶的习惯，有的甚至含着奶瓶入睡。喝完牛奶不及时清洁牙齿，牛奶残渣长时间聚积在牙齿上，容易滋生细菌，对牙齿造成伤害。 应对办法：建议各位妈妈不要让宝宝养成边喝奶边入睡的习惯，尽可能在宝宝入睡前一个小时左右就喂宝宝喝奶，喝奶后拿纱布或是专用指套，帮助清洁宝宝的口腔。  冷热食物交替吃 牙齿对温度的感知很敏感，长期吃过冷或过热的食物，牙齿都会受到刺激引起酸痛，长期以往会发展成牙髓炎。秋冬季节，有些家庭喜欢吃火锅，一口热菜一口冷饮，这样吃确实过瘾，但对宝宝牙齿也会有很大的伤害。 应对办法：建议平时多给孩子吃常温的食物，比如夏天少喝冰饮，冬天吃火锅时，不要要求孩子趁热吃，可以把菜放凉再给孩子吃，以免孩子口腔受到过冷或过热的刺激而引起牙疼。 爱护牙齿，注重牙齿健康，笑起来满口都是整齐的大白牙，颜值提升何只是一点点呢! 妈妈们不要以为乳牙迟早要更换不需要保护，这种观点是错误的。乳牙的好坏会直接影响恒牙的健康。 因此，从小引导孩子保护自己的牙齿，改掉不好的用牙习惯和饮食习惯，想要拥有一口好牙也不是一件难事。