嗜睡

我们都知道，刚出去的婴儿睡眠时间是特别长的，这不仅仅是他适应外界环境的一个过程，也是他自身生长发育的需要。但是，如果一个儿童连吃饭的时间都觉得困顿想睡觉的话，那么身为父母的你们就要多加留意了，这可能是因为孩子有了嗜睡症。那么孩子嗜睡的原因是什么呢？我们应该怎样来对待这个问题呢？下面一起来看看吧。 一、孩子嗜睡的原因 1、痰湿困脾 这是什么意思呢？意思就是说孩子体内的痰多有反恶，脾脏功能不太好，这些情况大多数见于体型比较肥胖的人，这些人除了会出现嗜睡以外，还通常伴发其他的症状，例如胸闷不适、经常喜欢发呆、大便排不尽、而且舌苔表面也是白色的，我们正常人的舌苔颜色大多数都是粉嫩的，体内湿气重的话就会表现为白色，而且这些人的脉搏通常来说会比较慢。 2、没睡好 这是我们经常见到的一个嗜睡的原因，生活作息的不规律，导致睡眠时间缩短，睡眠质量差，或者是有睡觉时打呼噜的习惯等，通常都会造成我们身体不由自主的补觉，尤其是时间长了还可能出现神经衰弱，抵抗力低下，体质差等问题，因此要知道生物钟对我们健康的的重要性，有一个规律的生活习惯与作息时间。 3、低血糖 一般来说，在低血糖出现的早期阶段，也会出现嗜睡的表现，而且这类小儿多数在嗜睡出现的前一天晚上都没有进食，导致早晨嗜睡起不来，可以同时出现体温降低，出冷汗，面色苍白等表现，这是因为低血糖而导致了我们体内的能量供应不足，尤其是脑的能量代谢的不足，出现了头晕，低血糖和嗜睡等。 4、药物的副作用 有些药物吃了之后会出现嗜睡现象，因为这些药物的成分当中含有某些有镇静作用的药物，像是我们平常感冒发热吃的感冒药，止痰化咳的药物，以及晕车药等，都可以导致嗜睡，所以，在服用药物之前先看清楚药物的说明书，上面如果有明确说明服用药物后会出现嗜睡的副作用，那么这样的嗜睡是正常的，大可不必担心。 二，怎么解决嗜睡问题 那么孩子出现了嗜睡怎么办呢 1、观察 如果孩子出现了嗜睡，那么家长们先不必惊慌，检查看看孩子有没有发热，用一个体温计给孩子测量一下体温，如果有发热的话那么就立刻去看医生，不要耽搁，如果没有的话那么就要考虑一下孩子是不是低血糖，或者是吃错了什么药物导致的。 2、规律的生活习惯 要让孩子养成一个规律的生活作息，每天早睡早起，不要错过了我们身体休息的时间。