睡眠质量不好。。。

怎么判断宝宝睡得好不好？衡量标准不只是时间

但是令人遗憾的是，来自世界睡眠协会的调查称，有将近8成的家长不知道宝宝睡得好不好。那么，如何衡量宝宝...

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晚上老做梦，睡不好觉怎么办

怀孕之后，很多孕妈会做一些奇奇怪怪的梦，有的孕妈常常因做梦过多影响了睡眠质量，导致白天精神不佳。...

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孕妈睡不好？这些方法能帮你改善

从成为准妈妈的那一刻起，女性就要面临很多身体上的不适，这其中，睡眠质量差是困扰很多孕妈的难题。...

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怀孕睡不好影响宝宝发育？这些食物都有助眠效果

可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高，一晚上要起夜许多次，或是总也找不到合适的睡姿...

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宝宝睡姿有讲究，哪个最正确？

对于新生儿来说，一天的睡眠时间可以达到20个小时，宝宝的睡姿也是有讲究的，这不仅直接影响睡眠的质量，对...

2015