新二胎妈妈，讲讲一胎的那些经验(睡觉篇)

儿子十六个月，我发现自己又怀孕了。肿么办，肿么办？我本来是坚决不想生二胎的了，也一直这样宣称的，这个孩子，来得太突然，太出乎意料。因为，怀大宝我整整备孕了两年才怀上！输卵管不太通畅，预备做宫腹腔镜手术前几天突然发现怀孕了，然后，就顺利地生下了大宝。但我完全没想到，二宝就这样来了。我跟老公纠结了几天，最后决定留下这个孩子，毕竟，ta是儿子的手足，我们的骨肉。 所以，我就有了再一次混迹这个圈子的机会。那么，就顺带整理一些经验分享给大家吧，如果能帮助大家解决一些小问题，那当然最好，实在没什么大作用，大家就当看着玩吧，嘿嘿！ 今天主要讲孕期睡觉的问题。三个月前，只要不趴着，一般来说随便什么睡姿都可以，怎么舒服怎么睡。我那时候因为怀孕的关系，睡到半夜经常情不自禁地伸懒腰，每每把自己吓醒，生怕伤着宝宝，后来才知道根本没关系，这是怀孕后身体的自然反应，顺应身体的反应就好，不必过度紧张。 但是从三个月开始，就不能那么肆意妄为啦，还是以宝宝为重，而且医生也会叮嘱，要左侧睡哦！我是一直坚持左侧睡的。屁股痛是必然的，到了中后期，我每天晚上要起来走一两趟才能重新睡。但我也用了一些有效的方法缓解不适，比如，屁股下面垫个靠垫，缓解屁股的压力；背后垫一个，防止睡着了平躺；大腿间夹一个，分散下面那只腿的压力；脚下垫一个，把脚抬高，有利于血液循环。哈哈，是不是很夸张？可是这样真的要舒服很多。我朋友还送过我一个孕妇枕，U型的，但真的不实用。一来体积太大，占床面积宽，让老公睡哪里呢？二来夏天太热，一会就浑身湿透了，消受不起。所以，建议还是充分利用家里的靠垫。 到了后期，肚子会越来越沉，而且基本上是不能平躺的，睡觉更难受。半夜难受的时候，不如起来走一走，再睡下去的时候人会舒服一点。 作息时间上，我建议大家尽量有规律，早睡早起，不要因为怀孕就整天躺着，这样整个人都没什么精神。我怀大宝的时候跟打了鸡血一样，一点都不犯困，像怀孕前一样，六点多起床，中午也不怎么睡午觉，整个人神清气爽。唯一的遗憾是晚上睡晚了，一般要十点半以后才睡，导致大宝生出来就是个夜猫子，调整了好久才纠正过来，苦不堪言呐！所以大家还是尽量早点睡吧！ 睡觉的事其实还蛮简单的，就是不那么舒服而已，但是，除了忍忍忍，也真没有其他绝招。其他的问题可能会更有讲头，感兴趣的请耐心等待哦，我会持续更新的。祝大家健康，宝宝健康！