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  • 2016-03-06 河北省

嗨baby

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多吃粗纤维的蔬菜,比如红薯,芹菜,适当吃一些香蕉,火龙果,也可以缓解便秘。每天早晨醒来,空腹喝一杯温水,效果也很显著。白天多多喝水,千万别上火!

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