孕育养娃神器
采用饮食疗法来缓解孕吐是一种很健康的方式,孕早期胎宝宝的生长缓慢,并不需要过多的营养,因此在口味上准妈妈可以尽量选择适合自己胃口的食物,并且尽量减少每餐的进食量。少食多餐、多喝水、多吃富含维生素的食物以预防便秘,便秘会加重孕期反应。多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等,有助于减轻孕吐反应。如果孕吐严重,可以多摄入碱性食物,如水果、蔬菜等,以防酸中毒。此外,可以经常变换就餐环境,这有助于激发食欲。
广告
这些食物可以缓解孕吐,准妈妈要收好!
许多孕妈妈孕吐严重,十分难受,如果没有特别的偏好,不妨看看下面这些食物,既能缓解孕吐,还富有营养,...
1673
缓解孕吐,吃这些水果零食就对了
猕猴桃中富含维生素C,新鲜的水果蔬菜中的维生素和膳食纤维含量极其丰富,并且能量较低,可以缓解孕吐。...
1979
6招减少孕吐,速速拿去!
接下来,你将读到以下内容:发生孕吐的常见原因减少孕吐的6个方法孕吐虽然不是所有孕妈妈都要经历的,但却...
1769
孕吐实在难受,试试这个食材
准妈妈在孕早期,会被孕吐困扰。这里要给大家介绍一种食材,它可以帮助大部分准妈妈缓解孕吐。它就是番茄,...
2604
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>