孕育养娃神器
孕11周了，半个多月了都没有怎么拉粑粑。完全没有便意，肠胃也没有蠕动的声音。每天吃好多水果，蔬菜也不少，可就是没用。实在憋的难受就用开塞露，可是又怕依赖。太痛苦了。
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我也便秘，第三天总是要有意思的走动下酝酿便感，然而坐马桶近一个小时，明明感觉要排可总差那么点，又不敢使力…婆婆和老公都说我这么急干嘛，排便是很自然的事，吃的不够好！无力… 展开阅读全文
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火龙果一个！确实有效
喝蜂蜜水，我喝过之后有改善。
早上喝蜂蜜水 晚上可以吃香蕉 别吃辛辣食物 晚饭后最好有适当的柔和运动 比如散步
火龙果！很不错(*๓´╰╯`๓)♡
红心火龙果 一个 马上见效
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太痛苦了。
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