鸡蛋吃够了

你吃多了肯定会高啊

成年人一天一个没问题。何况现在超市专门还有低胆固醇的鸡蛋卖，可以选购。

一天一个鸡蛋没那么恐怖的，坚果和藻类与鸡蛋相比营养结构并不相同，当然都能吃是最好的。