新先兆流产，孕酮低，大家有什么办法？？

前几天太劳累也忘记吃医生开的黄体酮药和保胎药，结果发现内裤上有褐色的血，很多。 然后去医院照B超和验血，医生说是先兆流产，孕酮也低了。 补充孕酮大家有什么好的推荐吗？我不是很想一直都靠吃药。 好烦恼，一听到先兆流产就不淡定了，哭得稀里哗啦的。