孕32周饮食|多吃易于消化的食物,控制盐的摄入
在做这些粥的时候,可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃,尽量营养均衡搭配。...
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孕21周饮食|严格控制盐和脂肪的摄入量,警惕血压过高
本周饮食要点:血压较高、体重较大的准妈妈要严格控制盐和脂肪的摄入量,因为钠盐摄入过多容易导致血压升高...
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孕9周饮食|孕期多吃盐不行,那长期少吃可以吗?
本周饮食要点:本周开始,孕妈妈需要减少盐的摄入量,因为盐中含有大量的钠。在孕期随着血容量增加,肾脏的...
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孕39周饮食|保持营养均衡,准备迎接宝宝的到来
但如果出现尿蛋白较高,注意限制蛋白质以及盐的摄入。如果准妈妈经常在外就餐,很容易缺乏维生素B1。维生素...
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