孕育养娃神器
小伙伴们都说孕期很困,常常想睡觉,我却整天失眠,真是烦透了~最近夜里老是打雷闪电的,我被惊醒了就再也睡不着,睁眼躺到天亮,有时候躺着就感觉要窒息了,半夜三更的爬起来去客厅看电视~我从来不午睡,睡了晚上肯定睡不着觉~怀孕又不能吃药,该肿么办啊啊啊啊啊?现在才三个多月,还有半年我都要这样度过吗?本来心情挺好的,现在失眠多了,脸也过敏了~我觉得再这样下去我要奔溃了
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傍晚多出去走走,我有练习一个小时左右的瑜伽,中午不午睡,这样就恢复正常了
用了什么方法可以告诉我么 我还在失眠
现在好多了呢,就那几天天天半夜三更打雷闪电的,现在睡得挺好的
现在情况有好转么 你是从什么时候开始睡不好的
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