新大家都加油!

怀孕四个月新手妈咪。前些天晚上睡觉平躺一会以后醒来腹部（下方）硬硬的，换侧躺就好了。当晚有几次这样过就没再敢平躺了。最近几天白天靠在床头看电视，如果屁股根着力比较多的小腹就可以慢慢感觉变硬了，换了姿势又好了。请有经验的孕妈指导下。