各位孕妈妈你们好

鱼、虾、海参一天一个，水果主要苹果葡萄香蕉、多吃核桃、还有就是你现在应该预约四维了、双胎有的医院是不给做四维的、而且四维是要预约的、宝爸不要错过最四维的最好时候。

鱼，虾，干贝，营养也很好，不一定要吃肉

汤水很重要可上网查看食谱参考一下水果适量就好别过多因为要注意血糖中期要做糖耐昨天产检我也问过医生说双胎血糖很重要不能高

树友u48054737 广东省

我都不知道她要吃什么，一会这一会哪，水果从来没断

是阿，让她多吃点都吃不下，比让她工作还辛苦，烦恼

树友u30176597 江西省

我也不吃肉一看见肉就想吐没胃口比较喜欢辣的

我都不知道她要吃什么，一会这一会哪，水果从来没断

树友u41698074 广东省

营养均衡就行了勉强吃也不好保持适量牛奶和鸡蛋每天喝水至少一升吃水果是否龙凤胎不重要孕妈跟俩宝健康才是重要双胎很多说不出的辛苦

忘记了有哪些了，四维准备24周才做

树友u47671698 安徽省

你好，我和你老婆情况差不多，你们现在都做了那些检查

我也不吃肉一看见肉就想吐没胃口比较喜欢辣的

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